Toda mudança merece um espaço para ser compreendida — inclusive as que você escolheu e queria muito.
O intervalo entre o que era e o que ainda não é
Transições não acontecem no dia da decisão. Elas ocupam um intervalo, às vezes longo, em que a vida antiga já não serve e a nova ainda não tem forma.
Esse intervalo costuma ser confundido com fracasso. Na verdade, é a parte mais exigente do processo: exige tolerar não saber.
Sinais de que a transição está pesando
Oscilação de humor, dificuldade de concentração, sensação de estar deslocado em ambientes familiares e um cansaço difícil de explicar aparecem com frequência.
Também é comum comparar-se a versões anteriores de si mesmo e concluir, injustamente, que se está regredindo.
O que a terapia oferece nesse período
Um lugar para separar o que é medo legítimo do que é hábito, revisar valores e decidir com mais clareza — em vez de decidir apenas para acabar com o desconforto.
Mudanças pedem tempo e companhia. Você não precisa atravessar esse intervalo sozinho.
Se quiser conversar sobre o que leu aqui, veja as formas de atendimento ou envie uma mensagem. O primeiro passo pode ser só uma conversa.
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